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심장에 좋은 음식 11가지
심장에 좋은 음식 [사진 중앙포토] ‘심쿵’이라는 표현이 온라인 상에서 인기다. ‘심장이 쿵했다’는 말로 설레는 상황에서 쓰이는 표현이다. 귀엽고 설레는 게 너무 많아 ‘심쿵’
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[WSJ] 치매 예방에 도움 된다는 ‘마인드 다이어트’란?
미국 시카고 소재 러시 대학병원 연구진은 4년 반 동안 연구한 끝에 치매를 예방하는 식단인 ‘마인드 다이어트’를 소개했다. 이른바 ‘지중해식 식단’과 ‘대시 다이어트’를 절충한
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'병아리콩' 단백질-포만감 월등, 다이어터를 위한 ‘꿈의 식품’
단백질-포만감 월등, 다이어터를 위한 ‘꿈의 식품’ 병아리콩 최근 병아리콩이 다이어트에 효과적인 식품으로 알려져 화제가 되고 있다. 이집트콩, 칙피(chick pea)라고도
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생선 꼭 챙겨 먹고 하루 두끼…20년 젊게 살아
수산업계에선 ‘대부’ 같은 존재인 박후근(83) 전 한국수산회 회장은 기골이 장대하다. 186㎝의 키에 84㎏의 체중을 30년째 유지하고 있다. 허리둘레도 84㎝(34인치)로 뱃
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지중해 식단이란? 노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류”
‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티즌들의 이목을 집중시켰다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사
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노화 막는 음식 알아보니…생선 견과류 즐겨 먹는 '지중해'가 답!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이블까
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노화 막는 음식 알아보니…생선 견과류 즐겨 먹는 '지중해'가 답!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이블까
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노화 막는 음식, 알아보니 딱 '지중해 식단'!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이
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노화 막는 음식, 어떤 것이 있나 살펴보니…'지중해가 답이다'
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이블
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노화 막는 음식 알아보니…'지중해'가 답이다!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이블까
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노화 막는 음식 알아보니…생선 견과류 즐겨 먹는 '지중해'가 답!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이블까
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노화 막는 음식 알아보니…'지중해'가 답이다!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이
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노화 막는 음식 알아보니…생선 견과류 즐겨 먹는 '지중해'가 답!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이블까
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노화 막는 음식 알아보니…'지중해'가 답이다!
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이
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노화 막는 음식, 어떤 것이 있나 살펴보니…'지중해가 답이다'
노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” 노화방지와 장수, 다이어트 효과까지 있다는 지중해 식단이 화제다. 지중해 식문화는 현지의 아름다운 경관에서부터 식사 테이
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‘지중해 식단이란?’ 육류는 피하고 생선 과일 채소 섭취…장수에 효과?
지중해 식단이란? 장수+노화방지+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” ‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티즌
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‘지중해 식단이란?’ 노화 방지에 탁월…심장병 예방도?
지중해 식단이란? 노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” ‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티
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‘지중해 식단이란?’ 육류는 피하고 생선 과일 채소 섭취…장수에 효과?
지중해 식단이란? 노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” ‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티
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‘지중해 식단이란?’ 노화 방지에 탁월…심장병 예방도?
지중해 식단이란? 노화방지+ 장수+ 다이어트 “육류대신 생선, 견과류” ‘지중해 식단이란?’ 지중해 식단이 다이어트는 물론 장수에도 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나와 네티
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지중해 식단이란, 육류는 피하고 채소 과일 생선 섭취…배탈에도 도움 될까
지중해 식단이 노화 방지는 물론 장수에도 효과가 있다고 알려져 화제다. 지중해 식단은 지중해의 경관에서부터 식사 테이블에까지 총칭한 단어다. 지중해 연안에서 이뤄지는 농사 수확
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지중해 식단, 노화 방지와 장수에 효과…식재료 살펴보니
지중해 식단이 노화 방지는 물론 장수에도 효과가 있다고 알려져 화제다. 지중해 식단은 지중해의 경관에서부터 식사 테이블에까지 총칭한 단어다. 지중해 연안에서 이뤄지는 농사 수확
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호두 적당량 섭취하면 치매 위험 낮춘다
혈관 건강에 이로운 오메가-3 지방(불포화 지방의 일종)이라고 하면 대부분 등 푸른 생선과 DHAㆍEPA를 떠올린다. 하지만 식물성 오메가-3 지방도 있다. 호두에 풍부한 ALA
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농심 '신라면', 90개국 수출 … 중국인들 '한국 명품' 꼽아
신라면은 파·우유를 더하는 등 다양한 방법으로 조리해 건강하게 먹을 수 있다. [사진 농심] 신라면은 세계 90여개 국가에 수출되고 있다. 지구촌 어디서나 먹을 수 있는 한류식품으
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렌틸콩의 효능, 양해림 단기 12kg 다이어트…이효리가 먹었던 바로 그콩
[사진 이효리 블로그] [사진 MBC ‘기분 좋은날’ 캡처] ‘렌틸콩의 효능’. 세계 5대 건강식품으로 알려진 렌틸콩의 효능이 화제다. 최근 가수 이효리는 블로그를 통해 “렌